Ein kostenloses Programm für Android, von Mindfit.
Wir haben das Programm Mindfit entwickelt, weil wir ein Werkzeug schaffen wollten, das Menschen in den folgenden Bereichen helfen würde:
- Kognitive Therapie
- Positive Psychologie
- EMDR
- Depression
- Stress
- Angst
- Wohlbefinden
- Selbstwertgefühl
- Gute Beziehungen
- Erfolg und Glück
Wir haben festgestellt, dass der effektivste Weg zu einem gesunden Geist und einem besseren Leben darin besteht, Ihr negatives Denken zu ändern. Deshalb haben wir Mindfit entwickelt.
Mindfit hilft Ihnen, zu lernen, wie Sie mit den Herausforderungen umgehen können, die Sie in Ihrem Leben begegnen. Das Programm besteht aus einer Reihe von Werkzeugen und Techniken, die Sie verwenden können, um Ihr Denkmuster auf folgende Weise zu ändern:
- Indem Sie die Situationen, Gefühle und Gedanken identifizieren, die Sie in Ihrem täglichen Leben erleben.
- Indem Sie lernen, mit den Herausforderungen umzugehen, denen Sie in Ihrem Leben begegnen.
- Indem Sie die negativen Gedanken reduzieren, die Sie in Ihrem Geist erleben.
